2018. 04. 20

伸展－養生．減壓工作坊

2018. 02. 02

減壓系列 I 如何管理工作壓力   香港生活壓力沉重，需要同時兼顧工作、家庭，實在不易。一旦沒有適當的處理壓力，容易造成緊張，甚至患上焦慮、抑鬱等精神問題，影響工作表現和日常生活。面對沉重的壓力，我們應如何處理?講座主要針對上述情況而設，透過講座和遊戲學習，讓大家認識壓力的由來，面對壓力的態度和技巧，提高大家的抗壓能力!   繳費方法﹕ 1. 親臨本會會所(中環皇后大道中151-155號兆英商業大廈1樓或九龍尖沙咀漆咸道南111-113號美華閣2樓)繳交 2. 將費用存入本會中國銀行戶口：012-705-1-000555-7，再將入數紙連同姓名、聯絡電話、參加活動名稱傳真或電郵至本會(Fax：2385 3344 / Email：info@cpegu.hk) 3. 郵寄支票，抬頭「香港文職及專業人員總會」，支票背後請寫上姓名、聯絡電話、活動名稱郵寄到九龍尖沙咀漆咸道南111-113號美華閣2樓。   * 注意：請於報名後的3天內繳交有關費用，否則會將有關留位轉與其他報名人士。

2017. 11. 22

欣賞孩子的「氣質」 　　一個孩子一個樣，即使是同父母生的，都可以是內在及外在全是兩樣，有些孩子活潑外向、有些害羞內向；有的總是笑容滿面、有的總是愁眉苦臉。這就是我們所說的氣質。若父母未能作出需要的調適，當自己的氣質與孩子的氣質互動時，往往出現不愉快的局面。透過本工坊，你可以認識到氣質與孩子日後的人格及行為表現特質的關係，了解孩子氣質發展造成適應上的困難，從而做到「因材施教」。     工作坊內容 氣質是什麼？氣質的類型及特性 氣質在家庭、社會互動中的呈現 因材施教，對症下藥 如何評量孩子的氣質   日期：2017年11月22日(星期三) 時間：晚上7:30-9:30 地點：中環皇后大道中151-155號兆英商業大廈1樓 費用：文專總會系統會員$30；非會員$50 (一經收費，恕不退還)   導師：李錦全先生 由2007起已為NGO提供義務輔導服務、2013年更完成社會工作文學碩士學位（家庭本位實務及家庭治療）、2015年成立家庭樹治療中心及為中心的治療師。 有別於傳統治療模式，李錦全先生的治療學術背景以系統模式為主，特點是再沒有「病人」這標籤。 專業及職業資格： CertifiedHypnotherapyInstructor、CertifiedPCSIFacilitator、CertifiedPREPARE/ENRICHFacilitator、CertifiedT-JTATemperamentAnalysisFacilitator、RegisteredHypnotherapist/CertifiedHypnotherapistRegisteredHypnotherapist、CertifiedHypnotherapist、國家家庭教育指導師、國家心理保健咨詢、國師家婚姻家庭咨詢師   繳費方法﹕ 親臨本會會所(中環皇后大道中151-155號兆英商業大廈1樓或九龍尖沙咀漆咸道南111-113號美華閣2樓)繳交 將費用存入本會中國銀行戶口：012-705-1-000555-7，再將入數紙連同姓名、聯絡電話、參加活動名稱傳真或電郵至本會(Fax：2385 3344 / Email：info@cpegu.hk) 郵寄支票，抬頭「香港文職及專業人員總會」，支票背後請寫上姓名、聯絡電話、活動名稱郵寄到九龍尖沙咀漆咸道南111-113號美華閣2樓。   * 注意：請於報名後的3天內繳交有關費用，否則會將有關留位轉與其他報名人士。

2017. 09. 22

鳥結糖製作班 　　今年秋天，文專總會為會員安排了一個甜品製作班，製作簡單又美味的甜品 - 花生牛奶糖（鳥結糖）。大家會否考慮自製鳥結糖送給親朋好友?    日期：2017年9月22日(星期五) 時間：晚上7:30-9:30 地點：中環皇后大道中151-155號兆英商業大廈1樓 費用：文專總會系統會員$60；非會員$80。 (一經收費，恕不退還) 導師：盧綺敏女士 名額：20人 備註：參加者可帶走約10粒鳥結糖。                                           報名方法：請於辦公時間(早上10時至下午7時)內致電2384 2026 (請說明參加日期)   繳費方法﹕ 親臨本會會所(中環皇后大道中151-155號兆英商業大廈1樓或九龍尖沙咀漆咸道南111-113號美華閣2樓)繳交 將費用存入本會中國銀行戶口：012-705-1-000555-7，再將入數紙連同姓名、聯絡電話、參加活動名稱傳真或電郵至本會(Fax：2385 3344 / Email：info@cpegu.hk) 郵寄支票，抬頭「香港文職及專業人員總會」，支票背後請寫上姓名、聯絡電話、活動名稱郵寄到九龍尖沙咀漆咸道南111-113號美華閣2樓。   * 注意：請於報名後的3天內繳交有關費用，否則會將有關留位轉與其他報名人士。

2017. 08. 23

捲紙花工作坊 日期：2017年8月23日(星期三) 時間：晚上7:30 – 9:30 地點：文專總會中環會所　(中環皇后大道中153號兆英商業大廈1樓) 費用：文專總會系統會員$140；非會員$180(一經收費恕不退還) 備註：費用已包材料及工具，並可帶走一套材料。參加者需自備細較剪及20cm長間尺   工作坊內容： 1)捲紙的基礎知識 2)捲紙工具的應用 3)製作不同型態的物件紙樣及圖案 4)通過捲、捏、编、粘，拼合不同的圖案 5)即場製作賀咭，透過實習掌握到技巧後，可以製作成賀卡、首飾、家居設計 6)把生活上喜愛的事物，運用捲紙技巧來創作。   導師介紹： Shirley Cheung－修畢ScrapBook導師課程，教授經驗豐富，作品曾在公開賽中獲獎。把Scrapbook方法融入捲紙，創作出獨特多元化的制作技巧，深受學生歡迎。   報名方法：請於辦公時間(早上10時至下午7時)內致電2384 2026 (請說明參加日期)     繳費方法﹕ 親臨本會會所(中環皇后大道中151-155號兆英商業大廈1樓或九龍尖沙咀漆咸道南111-113號美華閣2樓)繳交 將費用存入本會中國銀行戶口：012-705-1-000555-7，再將入數紙連同姓名、聯絡電話、參加活動名稱傳真或電郵至本會(Fax：2385 3344 / Email：info@cpegu.hk) 郵寄支票，抬頭「香港文職及專業人員總會」，支票背後請寫上姓名、聯絡電話、活動名稱郵寄到九龍尖沙咀漆咸道南111-113號美華閣2樓。   * 注意：請於報名後的3天內繳交有關費用，否則會將有關留位轉與其他報名人士。  

2017. 06. 22

「母乳餵哺友善空間」意見調查 　　有說母乳餵哺好處多，香港社會也逐漸認同母乳餵哺的益處，母乳餵哺率由1992年的約19%，大幅提高至2015年的逾88%。近年，政府已鼓勵公私營機構增設育嬰室，又推行   餵哺友善工作間的相關政策。 　　為了解公眾對政府場地設有母乳餵哺空間的認知程度及滿意度，希望您能抽空填寫以下問卷調查。 > 進入問卷調查 <