2013. 06. 26

灸之療法中醫保健講座 日期：2013年6月26日 （星期三） 時間：晚上7時至8時30分 地點：文專總會 中環會所（中環皇后大道中151-155號兆英商業大廈1樓）   講者：香港註冊中醫師 吳子駒（工聯會職業發展服務處 樂健生活館 健康保健顧問）   費用：文專總會系統會員$30；非會員$50   報名方法：請於辦公時間(早上10時至下午7時)內致電2541 4898留位並於三日內繳費作實 據“本草綱目”載“灸能治百病”，藏寒生滿病，其治宜灸。是次講座將由註冊中醫師介紹各種灸法的種類及臨床上可用於風寒濕痹痛和寒邪之鼻敏感，濕疹，脾虛氣滯、經痛等病徵。歡迎有興趣瞭解更多有關療法的會員朋友參加！   如欲了解本會更多活動資訊，請瀏覽本會網頁http://www.cpegu.hk ********************************************************* 繳費方法﹕ 親臨本會會所(地址：中環皇后大道中151-155號兆英商業大廈1樓)繳交 將費用存入本會中國銀行戶口：012-705-1-000555-7，再將入數紙連同姓名、聯絡電話、參加活動名稱傳真或電郵至本會(Fax：2541 4515 / Email：info@cpegu.hk) 郵寄支票，抬頭「香港文職及專業人員總會」，支票背後請寫上姓名、聯絡電話、活動名稱郵寄到中環皇后大道中151-155 號兆英商業大廈1樓 * 注意：請於報名後的3天內繳交有關費用，否則會將有關留位轉與其他報名人士。

2013. 05. 30

「優質生活知多少」精神健康講座 　　香港心理衛生會數據顯示，本港每三人便有一個要面對很大的精神壓力，長期受壓很容易患上經常性焦慮症，經常性焦慮症是指個人在不同的情況下均會產生焦慮及擔憂的感覺。中大調查發現，普遍的經常性焦慮症成因包括經濟通脹、社交、工作、學業等壓力。經常性焦慮症的症狀包括：難以控制擔憂的情緒、心悸、呼吸困難、腸胃不適、疲倦、易怒、頭痛、顫抖、煩躁不安、失眠(難以入睡或睡眠不足)等。由於情緒及精神困擾等問題日趨普遍，了解「精神健康急救」有助於突發事故發生時對身邊的人提供即時協助。是次本講座期望讓參加者了解如何辨識遇到情緒危機或困擾時的表徵，在得到專業人士協助前可以依照「精神健康急救」處理原則作初部介入協助當事人，提供即時的情緒支援，防止當事人的精神問題進一步惡化，紓緩當事人的困擾及痛苦，助其平復情緒，化解危機。 日期：2013年5月30日（星期四） 時間：晚上7:30至9:00 地點：中環皇后大道中151至155兆英商業大廈1樓 講者：香港心理衛生會資深精神健康急救導師 Fritz Wong（黃南輝先生） （註冊社工 有多年從事心理健康培訓工作經驗，曾先後為不同的公營及商業機構提供心理健康培訓，包括: 香港匯豐銀行、恒基地產、九龍及港島香格里拉大酒店、香港明愛、東華三院、救世軍、香港理工大學、香港城市大學、香港浸會大學、勞工署、房屋署及康文署…等） 費用：文專總會系統會員$30；非會員$50（一經繳費，恕不退還） 名額：30人（名額有限，欲報從速） 報名方法：請於辦公時間(早上10時至下午7時)內致電2541 4898留位並於三日內繳費作實    ********************************************************************* 繳費方法﹕ 親臨本會會所(地址：中環皇后大道中151-155號兆英商業大廈1樓)繳交 將費用存入本會中國銀行戶口：012-705-1-000555-7，再將入數紙連同姓名、聯絡電話、參加活動名稱傳真或電郵至本會(Fax：2541-4515 / Email：info@cpegu.hk) 郵寄支票—支票抬頭「香港文職及專業人員總會」，支票背後請寫上姓名、聯絡電話、活動名稱郵寄到中環皇后大道中151-155號兆英商業大廈1樓 * 注意：請於報名後的3天內繳交有關費用，否則會將有關留位轉與其他報名人士。

2013. 05. 20

「迷之密室」大作戰 　　風靡日本及歐美的“密室逃脫”真人版終於登陸香港啦！參考自手機遊戲，將真實的場景活現眼前， 參加者置身於真實的密室裡，需要運用智慧、觀察，透過合作、發揮創意和邏輯思維，尋找蛛絲馬跡，在限時內找出關鍵提示，逃出密室！挑戰完後步行前往Pancake Colours Cafe & Bar 一邊享受下午茶，一邊分享挑戰心得。『迷之密室』大作戰等緊你黎挑戰！      日期：2013年5月26日(星期日) 時間：上午11:30 至下午4:30 地點：旺角亞皆老街24-26號東方大廈8/F (旺角D3出口集合，請認文專總會旗幟。) 講者：實習社工 錢曉君先生 費用：文專總會系統會員$200；非會員$230(一經繳費，恕不退還) 　　　包括可享2個密室的挑戰機會(確定繳費後專人致電登記)； 　　　及可享用價錢$39或以下之下午茶餐，$39以上需補差額； 名額：28人(名額有限，欲報從速)        推薦任務一：時間之牢(你被一恐怖組織關到地下囚室，在被害前，你必須想辦法逃離地牢。只有時間、技巧和專注，才是逃脫的關鍵...) (名額：每次6人)       推薦任務二：詛咒之門(當你身處一個幽閉的房間內，一扇又一扇的被詛咒的房門，你只有依靠精密的計算和推理才能逃離這無間空間，而複雜的數學往往便由最簡單的開始...) (名額：每次8人)     推薦任務三：畫廊代碼(一名價值連城的名畫被盜，身手敏捷的你几經辛苦終於能潛入畫廊，偷回名畫，但離開的方法只有一個，就是找到鎖匙，原來線索就在畫...) (名額：每次8人)     推薦任務四：迷失書房(你想要成為特務的首要條件便是能靠自己的能力，逃離這書房，因為房內的任何一件物件，都可能是帶你離開的線索，並且環環相扣...) (名額：每次6人)     報名方法：請於辦公時間(早上10時至下午7時)內致電2541 4898留位並於三日內繳費作實        繳費方法﹕ 親臨本會會所(地址：中環皇后大道中151-155號兆英商業大廈1樓)繳交 將費用存入本會中國銀行戶口：012-705-1-000555-7，再將入數紙連同姓名、聯絡電話、參加活動名稱傳真或電郵至本會(Fax：2541 4515 / Email：info@cpegu.hk) 郵寄支票，抬頭「香港文職及專業人員總會」，支票背後請寫上姓名、聯絡電話、活動名稱郵寄到中環皇后大道中151-155 號兆英商業大廈1樓   * 注意：請於報名後的3天內繳交有關費用，否則會將有關留位轉與其他報名人士。

2013. 05. 09

「纖得有營講座」及「形象塑造講座」 纖得有營 講座 　　生活在這個年代，人人都嚷著要健康，肥的、瘦的、老的、年青的、有需要的、沒需要的….總之，『減肥』這兩個字，已成為眾多人的口頭禪，而且以往有說愛美是女人的專利，但時至今日，美容、甚至減肥已經不再是女人的專利，因工作關係或愛美的心態，很多男士因工作關係，也意識到外表的重要性，開始注重自己的外表儀容，而且也明白肥胖對於健康也可能造成很大的威脅，也紛紛加入了這一行列。很多人認為只要吃得清淡、多做運動就可以做到健康的人，但其實這些資訊都未能夠足以正確認識食物營養，此講座會教你如何利用「自然療法」促進人體內微循環，強化代謝，促進體內元素達到自然平衡的狀態，補充所需營養，選擇正確保持健康身段妙法。 日期：2013 年 5 月 9 日（星期四） 時間：下午1時 至 下午 2時 地點：香港中環皇后大道中151-155號兆英商業大廈一樓 費用：文專總會系統會員$ 30；非會員$ 50 （一經收費 恕不退還） 導師：黃志斌 先生（執業自然療法醫師） 名額： 30 人 報名方法：請於辦公時間（早上10時至下午7時）內致電  2541 4898  留位並於三日內繳費作實     講座內容 ．了解減肥的謬誤 ．講解身體肥胖原因 ．如何運用簡單「自然療法」為身體正確補充所需營養 ．如何提升身體健康質素及保持健康身段     導師簡介： 黃志斌 ( Tommy Wong )是一位資深的執業自然療法醫師。擁有美國註冊綜合療法醫生、註冊綜合療法醫學會會員、自然療法營養諮詢師、綜合理療學會資深講師等資格。   形象塑造 講座 　　俗語有云「先敬羅衣後敬人」，髮型衣著配搭得宜，對於在職的青年建立「專業形象」甚為重要。因此，髮型衣著成為打造自我魅力重要的一環。導師會即場示範多種男女塑造簡單的髮型，讓您只需用5 - 10分鐘時間打造一個獨特又不會傷及髮質的髮型，更為您講解如何利用不同款式的衣服配搭出屬於自己的獨特造型，從而營造一個專業、可靠的形象。 日期：2013 年 5 月 10 日 （星期五） 時間：下午1時 至 下午 2時 地點：香港中環皇后大道中151-155號兆英商業大廈一樓 費用：文專總會系統會員$ 30；非會員$ 50（一經收費 恕不退還） 導師：Cyrus Ho及 Terry Kot、BARBER髮型設計創作總監) 名額： 30 人   報名方法：請於辦公時間(早上10時至下午7時)內致電  2541 4898  留位並於三日內繳費作實 講座內容     O   青年男女的簡單髮型造型及即場示範 O   快速塑造髮型秘訣 O   髮型、色調及衣著配合造型    導師簡介： Cyrus Ho 從事髮型工作有十年經驗，現時是BARBER 的髮型設計創作總監，曾於亞洲電視擔任造型設計髮型師、婚禮設計造型、參與過多類大型 Hair Shaw 比賽 。Terry Kot從事髮型工作有十年經驗，現時是BARBER 的髮型設計創作總監，擁有多次髮型理論導師經驗、參與過多類大型 Hair Shaw 比賽 。   ********************************************************* 繳費方法﹕ 親臨本會會所(地址：中環皇后大道中151-155號兆英商業大廈1樓)繳交 將費用存入本會中國銀行戶口：012-705-1-000555-7，再將入數紙連同姓名、聯絡電話、參加活動名稱傳真或電郵至本會(Fax：2541 4515 / Email：info@cpegu.hk) 郵寄支票，抬頭「香港文職及專業人員總會」，支票背後請寫上姓名、聯絡電話、活動名稱郵寄到中環皇后大道中151-155 號兆英商業大廈1樓 * 注意：請於報名後的3天內繳交有關費用，否則會將有關留位轉與其他報名人士。

2013. 04. 26

「健康愛作戰」午間講座 　　都市人生活忙碌，常常忽略輕度痛感及不適、認為這是一般人常有的都市病，採用不理會的政策。要知道身體的輕度痛感及不適其實是身體發出的一種警告訊號。而癌症是世界疾病的頭號殺手，其成因和病徽究竟是怎麼呢！文專總會舉辦的「健康愛作戰」講座由香港癌症協會唐姑娘為大家講解現今都市常見的癌症疾病。歡迎廣大朋友參加，因講座名額有限，請早預約！ 日期：2013年4月26日（星期五） 時間：中午1時至2時 地點：文專總會 中環會所（中環皇后大道中151-155號兆英商業大廈1樓） 講者：香港癌症協會 唐姑娘 費用：文專總會系統會員$30；非會員$50（包括輕便午餐三文治及飲品一份） 名額：40人 報名方法：請於辦公時間（早上10時至下午7時）內致電2541 4898留位並於三日內繳費作實 活動內容:： ．一般都市人忽略癌症智識 ．都市人患癌的成因、病徽和後果 ．介紹有關預防癌症小Trips 導師簡介：講者唐姑娘主要為香港癌症協會的志願人仕，而香港癌症協會決心致力推動社會上各階層人士更深入認知癌症及有關預防方法，希望能推動各階層人士做到預防勝於治療的目標 ********************************************************* 繳費方法﹕ 親臨本會會所(地址：中環皇后大道中151-155號兆英商業大廈1樓)繳交 將費用存入本會中國銀行戶口：012-705-1-000555-7，再將入數紙連同姓名、聯絡電話、參加活動名稱傳真或電郵至本會(Fax：2541 4515 / Email：info@cpegu.hk) 郵寄支票，抬頭「香港文職及專業人員總會」，支票背後請寫上姓名、聯絡電話、活動名稱郵寄到中環皇后大道中151-155 號兆英商業大廈1樓 * 注意：請於報名後的3天內繳交有關費用，否則會將有關留位轉與其他報名人士。

2013. 04. 24

春夏養生食療講座   　　中醫養生之道：「中醫治未病」如何避免皮膚過敏和濕疹、注意健康？原來春季、夏季於飲食方面有特定的保健原則。 　　春季進補宜須講究科學？春季進補需按五種人群進行調理？盛夏適宜多吃什麼食品？大暑進補宜食用老鴨？ 　　今次文專婦委再次邀請黃守偉醫師講解有關春夏養生食療。 日期：2013年4月24日 (星期三) 時間：晚上 7時至9時 地點：文專總會中環會所 (中環皇后大道中兆英商業大廈1樓) 費用：文專總會系統會員$ 30；非會員$ 50  (一經收費 恕不退還) 名額：40人 導師：香港註冊中醫師 黃守偉       (廣州暨南大學全科醫生、香港廣東汕尾同鄉總會中醫協會義工副主任)     報名方法：請於辦公時間(早上10時至下午7時)內致電25414898留位並於三日內繳費作實      活動內容如下： 一. 簡介中醫養生之道的概念，特點及措施。 二. 關注亞健康，中醫治未病。 三. 春季養生 四. 夏季養生 五. 如何預防過敏性體質(如食物過敏，濕疹)       ********************************************************* 繳費方法﹕ 親臨本會會所(地址：中環皇后大道中151-155號兆英商業大廈1樓或 九龍尖沙咀漆咸道111-113號美華閣2樓)繳交 將費用存入本會中國銀行戶口：012-705-1-000555-7，再將入數紙連同姓名、聯絡電話、參加活動名稱傳真或電郵至本會(Fax：2541 4515 / Email：info@cpegu.hk) 郵寄支票，抬頭「香港文職及專業人員總會」，支票背後請寫上姓名、聯絡電話、活動名稱郵寄到中環皇后大道中151-155 號兆英商業大廈1樓 * 注意：請於報名後的3天內繳交有關費用，否則會將有關留位轉與其他報名人士。